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임신 소식을 듣고 기쁨도 잠시, “이제 뭘 준비하지?”라는 고민이 시작됩니다. 특히 1~3개월 차 초기는 몸의 급격한 변화와 입덧이 시작되기 때문에 생활 속 불편함을 줄여주는 아이템이 꼭 필요합니다.
이번 글에서는 실제 임산부들이 많이 쓰는 아이템과 불필요한 소비를 줄일 수 있는 꿀팁까지 정리해드릴게요 😊
👚 의류 & 속옷류
- ✔ 임산부용 속옷 세트 (노와이어 브라, 넓은 팬티)
- ✔ 복대 또는 배지지대 (12주 이후에 사용)
- ✔ 따뜻한 실내용 덧신 (수족냉증 예방)
- ✔ 집에서 편히 입을 수 있는 넉넉한 원피스형 의류
💊 건강 & 위생용품
- ✔ 엽산제 (임신 초기부터 복용 필수)
- ✔ 유산균 (변비 예방에 효과적)
- ✔ 좌욕기 (자궁 긴장 완화와 혈류 순환에 도움)
- ✔ 보습제 (가슴/복부 튼살 예방용)
- ✔ 마스크 & 손세정제 (감염 예방)
🛋️ 생활 편의 용품
- ✔ 바디필로우 (수면 자세 안정화)
- ✔ 온습도계 (건강한 실내환경 조절용)
- ✔ 무향/무독성 세제 (예민한 피부 대비)
- ✔ 작은 수건 여러 장 (입덧 시 유용)
- ✔ 미니 담요 (외출 시 활용도 높음)
🚫 안 사도 되는 것들
처음이라 이것저것 사고 싶겠지만, 아직은 시기상조인 물건들도 있습니다.
- ❌ 유축기 – 출산 후 사용
- ❌ 아기 옷 – 초기는 배냇저고리 2~3벌이면 충분
- ❌ 외출용 아기용품 – 생후 3개월 이후부터 필요
👀 예비아빠를 위한 체크리스트
- ✔ 아내가 입덧 중이면 대체 식단 준비
- ✔ 휴지통 가까이 비치 (구토 대비)
- ✔ 대중교통 피할 수 있도록 차량 운전 도와주기
- ✔ 조용하고 따뜻한 환경 조성
📌 마무리 코멘트
임신 초기는 물건보다 환경과 마음이 더 중요한 시기입니다. 몸의 변화는 예고 없이 찾아오기 때문에, 미리 준비해두면 급하게 사지 않아도 되고 불안함도 훨씬 줄어들어요.
무엇보다 중요한 건 편안함과 안정감입니다. 지금의 준비는 나중에 엄청난 여유로 돌아올 거예요 😊
※ 본 글은 일반적인 임산부 기준이며, 개인 건강 상태에 따라 의사 상담이 우선입니다.
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